By Cony Mier @cony_mier_lesser
(Dificultad alta/Intensidad media)
Serie de Dharma, con enfoque hacia los arcos y las inversiones. En esencia, Dharma Yoga es un sistema de Hatha-Raja Yoga. El dominio del cuerpo y de la mente. Es una práctica devota que hace hincapié en la buena salud, en la conciencia limpia y en el corazón bondadoso.
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DHARMA YOGA - Escúchate y fluye
By Mariana Barbosa @marianabarq
(Dificultad alta/Intensidad media)
Una secuencia de Dharma muy fluida, con enfoque a la movilidad de columna, apertura de pecho y de cadera. Busca tu respiración con cada movimiento y sumérgete en la práctica tanto como lo desees. -
ROCKET YOGA - ROCKET
By Cony Mier @cony_mier_lesser
Dificultad Alta / Intensidad AltaRocket Yoga es un sistema de Ashtanga Yoga creado por Larry Schultz, quien fue estudiante de Pattabhi Jois. Es un derivado de la primera, segunda y avanzada serie de Ashtanga Yoga Tradicional.
Una práctica dinámica unida a muchas...
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ANIMAL FLOW - Advance Flow
By Facundo Cattaneo @fakcatta
Dificultad alta/Intensidad altaEn esta sesión se combinan movimientos de todos los niveles de Animal Flow, y a su vez ejecuciones de energías diferentes. Definitivamente es para ti que estás buscando algo más y te quieres retar.
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