ANIMAL FLOW - Advance Flow
ADVANCED
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46m
By Facundo Cattaneo @fakcatta
Dificultad alta/Intensidad alta
En esta sesión se combinan movimientos de todos los niveles de Animal Flow, y a su vez ejecuciones de energías diferentes. Definitivamente es para ti que estás buscando algo más y te quieres retar.
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FUNCTIONAL TRAINING - Core Killer
By Pamela Levy @pamela.olvy
Dificultad Media / Intensidad AltaEn esta clase de 30 min nos enfocaremos en la estabilidad que le brinda al cuerpo, la fuerza del core. Realizando ejercicios dinámicos y retadores, nos encargaremos de activar hasta los músculos más profundos que conforman su estruct...
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FUNCTIONAL TRAINING - HIIT Blast
By Pamela Levy @pamela.olvy
Dificultad Media / Intensidad AltaEsta es una clase de intervalos de alta intensidad en formato 30/30 que te hará sentir lleno de energía y elevará tu ritmo cardiaco. Llevarás a tu cuerpo al máximo, con ejercicios funcionales que activarán todo tu cuerpo de forma si...
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VFLOW - Fallen Angel Flow
By Eduardo Rangel @ve.yogi
Dificultad alta/Intensidad mediaLa postura del Ángel Caído requiere de fuerza en hombros y de un giro profundo en nuestro torso. En esta práctica, acondicionaremos el cuerpo para que al finalizar exploremos la postura de manera segura y más sencilla.
