By Pamela Levy @pamela.olvy
Dificultad Media / Intensidad Alta
Esta es una clase de intervalos de alta intensidad en formato 30/30 que te hará sentir lleno de energía y elevará tu ritmo cardiaco. Llevarás a tu cuerpo al máximo, con ejercicios funcionales que activarán todo tu cuerpo de forma simultánea. Mejora tu condición y resistencia cardiovascular, trae tus tenis. ¡Vamos a sudar!
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VFLOW - Fallen Angel Flow
By Eduardo Rangel @ve.yogi
Dificultad alta/Intensidad mediaLa postura del Ángel Caído requiere de fuerza en hombros y de un giro profundo en nuestro torso. En esta práctica, acondicionaremos el cuerpo para que al finalizar exploremos la postura de manera segura y más sencilla.
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SWEAT POWER - Upper body yoga workout
By Eduardo Rangel @ve.yogi
(Dificultad alta/Intensidad alta)
Ten los brazos y el abdomen preparados, para una práctica enfocada a fortalecerlos. Entre resistencia y dinamismo, te espera una clase con muchos desafíos. -
SWEAT POWER - De cabeza luce diferente
By Ale Benitez de la Vega @alebdelavega
(Dificultad alta/Intensidad alta)
Inversiones por todos lados! Práctica intensa enfocada en balance sobre brazos y parados de manos, movilidad y fuerza en constante dinamismo. Trabajo para fortalecer hombros y brazos.
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