DHARMA YOGA - Escúchate y fluye
ADVANCED
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56m
By Mariana Barbosa @marianabarq
(Dificultad alta/Intensidad media)
Una secuencia de Dharma muy fluida, con enfoque a la movilidad de columna, apertura de pecho y de cadera. Busca tu respiración con cada movimiento y sumérgete en la práctica tanto como lo desees.
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ROCKET YOGA - ROCKET
By Cony Mier @cony_mier_lesser
Dificultad Alta / Intensidad AltaRocket Yoga es un sistema de Ashtanga Yoga creado por Larry Schultz, quien fue estudiante de Pattabhi Jois. Es un derivado de la primera, segunda y avanzada serie de Ashtanga Yoga Tradicional.
Una práctica dinámica unida a muchas...
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ANIMAL FLOW - Advance Flow
By Facundo Cattaneo @fakcatta
Dificultad alta/Intensidad altaEn esta sesión se combinan movimientos de todos los niveles de Animal Flow, y a su vez ejecuciones de energías diferentes. Definitivamente es para ti que estás buscando algo más y te quieres retar.
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FUNCTIONAL TRAINING - Core Killer
By Pamela Levy @pamela.olvy
Dificultad Media / Intensidad AltaEn esta clase de 30 min nos enfocaremos en la estabilidad que le brinda al cuerpo, la fuerza del core. Realizando ejercicios dinámicos y retadores, nos encargaremos de activar hasta los músculos más profundos que conforman su estruct...
