ANIMAL FLOW - Intermediate Flow
Facundo Cattaneo
•
47m
By Facundo Cattaneo @fakcatta
Dificultad media/Intensidad media
Una práctica retadora, donde se utilizan movimientos tanto del Nivel 1 como del 2 para tener un mayor panorama de ejercicios y combinaciones más intensas.
Up Next in Facundo Cattaneo
-
ANIMAL FLOW - Side to Side
By Facundo Cattaneo @fakcatta
(Dificultad baja/Intensidad media)
Esta sesión brinda un entendimiento de mayor consciencia, para familiarizarte con los tres planos de movimiento: sagital, que son movimientos de flexión y extensión; el frontal, que permite los movimientos laterales, y el transversa... -
ANIMAL FLOW - Road to Wave Unload
By Facundo Cattaneo @fakcatta
(Dificultado media/Intensidad baja)
Desglose de "Road to Wave Unload". Postura para la máxima movilidad a tu columna, desde la flexión hasta la extensión. Se dice que una columna fuerte, define la edad física de una persona, y este movimiento te permitirá mantenerla ... -
ANIMAL FLOW - Road to Crab Reach
By Facundo Cattaneo @fakcatta
(Dificultad media/Intensidad media)
Sesión de breakdown para desglosar "Crab Reach". Un movimiento que te permitirá adoptar una posición de estiramiento, es decir, lograr un estiramiento con fuerza. Su mayor beneficio es, apertura y movilidad en los hombros, fuerza e...
