ANIMAL FLOW - Road to Wave Unload
Facundo Cattaneo
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10m
By Facundo Cattaneo @fakcatta
(Dificultado media/Intensidad baja)
Desglose de "Road to Wave Unload". Postura para la máxima movilidad a tu columna, desde la flexión hasta la extensión. Se dice que una columna fuerte, define la edad física de una persona, y este movimiento te permitirá mantenerla saludable.
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By Facundo Cattaneo @fakcatta
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ANIMAL FLOW - Road to Front Kick Through
By Facundo Cattaneo @fakcatta
(Dificultad media/Intensidad alta)
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