ANIMAL FLOW - Side to Side
Facundo Cattaneo
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55m
By Facundo Cattaneo @fakcatta
(Dificultad baja/Intensidad media)
Esta sesión brinda un entendimiento de mayor consciencia, para familiarizarte con los tres planos de movimiento: sagital, que son movimientos de flexión y extensión; el frontal, que permite los movimientos laterales, y el transversal, que nos permiten rotar y girar.
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