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SWEAT POWER - Morning Yoga

SecretRoom®Yoga OnDemand y Live • 57m

by Eduardo Rangel
(Dificultad media/Intensidad alta)
Fuerza, dinamismo, respiración, una práctica que te desafiará de principio a fin, con pausas que te ayudarán a hacerte más consciente de tu cuerpo.

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    Clase intensa, pero con posturas sencillas. Un power ideal para quienes están iniciando su práctica, o para quienes gustan de mejorar su alineación.

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    Practica enfocada en fortalecimiento de la zona abdominal, solo necesitas una cinta para utilizarla durante la práctica.

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    Práctica intensa, es importante escuchar al cuerpo y descansar cuando este te lo pida.

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