by Cony Mier
(Dificultad media/Intensidad alta)
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By Mariana Barbosa @marianabarq
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SWEAT POWER - Slow motion
By Alex Shuz @soyalexshuz
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No por que la transición sea lenta, significa que sea sencilla. Esta práctica te llevará a desarrollar fuerza en hombros y brazos por medio de la resistencia. Respira largo y concentrado para evitar fatiga.
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