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SWEAT POWER - De la fuerza al control

SecretRoom®Yoga OnDemand y Live • 56m

By Pam Levy
(Dificultad baja/Intensidad alta)
Clase intensa, pero con posturas sencillas. Un power ideal para quienes están iniciando su práctica, o para quienes gustan de mejorar su alineación.

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    SWEAT POWER - Core power

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    By David Padron @davpadlic
    (Dificultad media/Intensidad alta)
    Practica enfocada en fortalecimiento de la zona abdominal, solo necesitas una cinta para utilizarla durante la práctica.

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    SWEAT POWER - Morning power

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    by Cony Mier
    (Dificultad media/Intensidad alta)
    Práctica intensa, es importante escuchar al cuerpo y descansar cuando este te lo pida.

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    (Dificultad baja/Intensidad media)
    Un ejercicio de respiración consciente acompañado de Kriyas, ejercicios de limpieza para purificar y fortalecer la respiración.

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