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By David Padron @davpadlic
(Dificultad media/Intensidad alta)
Practica enfocada en fortalecimiento de la zona abdominal, solo necesitas una cinta para utilizarla durante la práctica.
Up Next in SecretRoom®Yoga OnDemand y Live
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SWEAT POWER - Morning power
by Cony Mier
(Dificultad media/Intensidad alta)
Práctica intensa, es importante escuchar al cuerpo y descansar cuando este te lo pida. -
BREATHWORK by Fer Gervasi - Limpia y ...
(Dificultad baja/Intensidad media)
Un ejercicio de respiración consciente acompañado de Kriyas, ejercicios de limpieza para purificar y fortalecer la respiración. -
DHARMA YOGA - Escúchate y fluye
By Mariana Barbosa @marianabarq
(Dificultad alta/Intensidad media)
Una secuencia de Dharma muy fluida, con enfoque a la movilidad de columna, apertura de pecho y de cadera. Busca tu respiración con cada movimiento y sumérgete en la práctica tanto como lo desees.
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