SWEAT POWER - Upper body yoga workout
SecretRoom®Yoga OnDemand y Live
•
59m
By Eduardo Rangel @ve.yogi
(Dificultad alta/Intensidad alta)
Ten los brazos y el abdomen preparados, para una práctica enfocada a fortalecerlos. Entre resistencia y dinamismo, te espera una clase con muchos desafíos.
Up Next in SecretRoom®Yoga OnDemand y Live
-
DHARMA YOGA - Evening flow
By Cony Mier @cony_mier_lesser
(Dificultad alta/Intensidad media)
Serie de Dharma, con enfoque hacia los arcos y las inversiones. En esencia, Dharma Yoga es un sistema de Hatha-Raja Yoga. El dominio del cuerpo y de la mente. Es una práctica devota que hace hincapié en la buena salud, en la concie... -
SWEAT POWER - Abdomen fuerte y sano
By Pamela Levy @pamela.olvy
(Dificultad media/Intensidad alta)
Identifica cualquier sensación y la concentración de fuerza dirigida desde el centro del cuerpo con la activación de Uddiyana Bandha, uno de los tres candados energéticos que te ayudarán a potenciar tu práctica y llevarla a un mayor c... -
ASHTANGA YOGA - Bandhas y Alineación
By David Padron @davpadlic
(Dificultad baja/Intensidad media)
Primera serie de Ashtanga, enfoque en conciencia sobre la alineación de las posturas y la activación de los candados energéticos.
