JOURNEY- Into Yourself - DAY 4, Just Breathe
JOURNEY by Cony- Into Yourself
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51m
By Cony Mier @cony_mier_lesser
Dificultad media/Intensidad alta
En esta clase trabajaremos la técnica de permanencia, nos mantendremos en algunas posturas por más de 2 min. El propósito es encontrar que tu postura sea firme y gozosa (Sutra 2:46 de Patanjali Sthira Sukham Asanam).
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