Live stream preview

Watch this video and more on SecretRoom® Yoga On Demand

Watch this video and more on SecretRoom® Yoga On Demand

JOURNEY- Into Yourself - DAY 1, Rhythm

JOURNEY by Cony- Into Yourself • 49m

Up Next in JOURNEY by Cony- Into Yourself

  • JOURNEY- Into Yourself - DAY 3, Peace

    By Cony Mier @cony_mier_lesser
    Dificultad media/Intensidad media

    ¿Te has dado cuenta cuántas veces estás en una clase de yoga y en realidad no estás? Muchas veces nos perdemos en nuestros pensamientos.
    En esta clase estaré contigo dirigiendo cada respiración, para ayudarte a conectar con tu ...

  • JOURNEY- Into Yourself - DAY 4, Just ...

    By Cony Mier @cony_mier_lesser
    Dificultad media/Intensidad alta

    En esta clase trabajaremos la técnica de permanencia, nos mantendremos en algunas posturas por más de 2 min. El propósito es encontrar que tu postura sea firme y gozosa (Sutra 2:46 de Patanjali Sthira Sukham Asanam).

  • JOURNEY- Into Yourself - DAY 2, Sense...

    By Cony Mier @cony_mier_lesser
    Dificultad media/Intensidad media

    ¿Que pasa cuando te quedas más tiempo del “normal” en una postura, cómo reacciona tu cuerpo y tu mente? En esta clase trabajaremos el sentido de permanecer calmado y en paz no sólo en tu tapete, aprenderás a quedarte en una postura...