ANIMAL FLOW - Intermediate Flow
INTERMEDIATE
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47m
By Facundo Cattaneo @fakcatta
Dificultad media/Intensidad media
Una práctica retadora, donde se utilizan movimientos tanto del Nivel 1 como del 2 para tener un mayor panorama de ejercicios y combinaciones más intensas.
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By Pamela Levy @pamela.olvy
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