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  JOURNEY- Into Yourself - DAY 1, Rhythm

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  By Cony Mier @cony_mier_lesser
  Dificultad baja, intensidad media

  Práctica con diferentes ritmos (fast forward - slow motion) y trata de encontrar que te gusta más, practicar de manera rápida y sin descanso, o más lento como si fuera cámara lenta. Preferentemente para alumnos que ya tengan una pr...

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  1:02:47

  JOURNEY- Into Yourself - DAY 2, Sense...

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  By Cony Mier @cony_mier_lesser
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  JOURNEY- Into Yourself - DAY 3, Peace

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  By Cony Mier @cony_mier_lesser
  Dificultad media/Intensidad media

  ¿Te has dado cuenta cuántas veces estás en una clase de yoga y en realidad no estás? Muchas veces nos perdemos en nuestros pensamientos.
  En esta clase estaré contigo dirigiendo cada respiración, para ayudarte a conectar con tu ...