Live stream preview

Watch this video and more on SecretRoom® Yoga On Demand

Watch this video and more on SecretRoom® Yoga On Demand

VFLOW - Flow con enfoque en abdomen

BEGINNER • 52m

Up Next in BEGINNER

  • VFLOW - Art of detox

    By Carelia Fosado @careliafosado
    (Dificultad media/Intensidad media)
    Un flow para desintoxicar el cuerpo mediante torsiones. Inhala para alargar tus posturas y exhala para profundizar en ellas, gira tanto como puedas desde la zona central de tu cuerpo, pero siempre sin lastimarlo.

  • VFLOW - De los pies a la cabeza

    By Nico Villamizar @nico.villamizar
    (Dificultad baja/Intensidad alta)
    Una práctica para abrir el cuerpo, desde abajo hacia arriba. Utiliza los props que quieras: bloques, libros, cintas, toallas, cualquiera que ayude a facilitar tu práctica.

  • SWEAT POWER - Yoga para el atardecer

    By Liz Alvarez @lizalvarezgm
    (Dificultad baja/Intensidad media)
    Un flow poderoso con enfoque en movilidad y fortalecimiento de los hombros y brazos.

2 Comments