YIN YOGA - Déjalo ir
BEGINNER
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50m
by Fer Romero
(Dificultad baja/Intensidad media)
En esta práctica nos enfocamos en soltar tensión acumulada en nuestras caderas. Manteniendo varios minutos cada postura, buscamos conectar con la respiración para liberar emociones.
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by Val Fernandez
(Dificultad baja/Intensidad baja)
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BASICS - Hatha Yoga
by Alex Arrangoiz
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CHILL- Alma marina
by Raque Mello
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Una deliciosa secuencia con la energía “Water”. Perfecta para soltar el 2º Chakra, a través de movimientos suaves, sutiles y fluidos.
