CHILL- Alma marina
BEGINNER
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1h 0m
by Raque Mello
(Dificultad baja/Intensidad media)
Una deliciosa secuencia con la energía “Water”. Perfecta para soltar el 2º Chakra, a través de movimientos suaves, sutiles y fluidos.
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(Dificultad baja/Intensidad baja)
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SWEAT POWER - Go Harder, abs workout
By Liz Alvarez @lizalvarezgm
(Dificultad baja/Intensidad alta)
Prepárate para una clase intensa enfocada en fortalecimiento de abdomen y brazos. ¡No te confíes! Inicia suave, pero el tono aumenta conforme avanza la clase. -
DHARMA - Dharma para todos
By Charly Plant
(Dificultad media/Intensidad media)
Yoga clásico para crear flexibilidad articular y fuerza muscular desde posturas clásicas del yoga tradicional.
