MOVEMENT BREAKDOWN - Bailarín (Natarajasana)
BEGINNER
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21m
By Eduardo Rangel @ve.yogi
Dificultad baja/Intensidad baja
¡Desafía tu balance con natarajasana! Una postura muy noble que te ayudará a desarrollar fuerza en tus pies, y con muchas variantes que fácilmente se adaptarán al nivel de tu práctica!
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CHILL - Para iniciar o concluir tu día
By Lorena @lorenzzayoga
(Dificultad baja/Intensidad baja)
Buenos días o buenas noches. Esta clase viene bien para comenzar o cerrar el día. Perfecta para fortalecer de manera suave y sutil tu cuerpo, mente y alma. -
CHILL - El arte de relajarse
By Alenka Zárate @alenkazarate
(Dificultad baja/Intensidad baja)
Ideal para estirar, un flow suave que promueve la relajación. Resulta retador para quienes tienen un ritmo muy acelerado, y reparador para aquellos quienes sienten mucha tensión muscular. -
DHARMA - Dharma Dinámico
By Daniella Castro
(Dificultad baja /Intensidad media)
Una clase dinámica enfocada en apertura de cadera y pecho. Inspirada en la secuencia de Dharma mittra.
