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DHARMA - Dharma Dinámico

BEGINNER • 58m

Up Next in BEGINNER

  • BREATHWORK - Pausa, respira y continúa

    By Ale Benitez de la Vega @alebdelavega
    Dificultad baja/Intensidad baja

    Para aquellos inquietos, un ejercicio de respiración que pretende bajar el nivel de ansiedad, pero que lo acompañan movimientos en sincronía.

  • BASICS- Ashtanga/ Secuencia de pie

    By Ric del Real
    (Dificultad media/Intensidad media)
    Trabajaremos en la secuencia de pie de la primera serie de Ashtanga para entender una sana alineación en las posturas y así poder recibir todos los beneficios de la práctica.

  • ASHTANGA YOGA - Yoga para la estruct...

    By Ric del Real @ricdelreal
    (Dificultad media/Intensidad media)
    Práctica de la primera serie de Ashtanga. Conciencia y movilidad al ritmo de la respiración.