Live stream preview

Watch this video and more on SecretRoom® Yoga On Demand

Watch this video and more on SecretRoom® Yoga On Demand

ASHTANGA YOGA - Yoga para la estructura mental

BEGINNER • 1h 6m

Up Next in BEGINNER

  • ASHTANGA YOGA - Practica y perfecciona

    By Daniela Alcazar @danieladabbadie
    (Dificultad media/Intensidad media)
    Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que...

  • ASHTANGA YOGA - Bandhas y Alineación

    By David Padron @davpadlic
    (Dificultad baja/Intensidad media)
    Primera serie de Ashtanga, enfoque en conciencia sobre la alineación de las posturas y la activación de los candados energéticos.

  • FUNCTIONAL TRAINING - Abs y Glúteos

    By Manuel Pascual @manuel_pascual_
    Dificultad media/Intensidad alta

    En esta sesión de Functional Training trabajaremos con nuestro propio cuerpo, necesitarás únicamente tu mat. Generaremos un ligero fortalecimiento en el abdomen y glúteos. Nuestro objetivo principal será bajar o quemar el % de g...