ASHTANGA - Serie primaria modificada
Ashtanga Yoga
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1h 2m
by Alex Arrangoiz
(Dificultad media/Intensidad media)
Esta es una clase de la serie primaria del Ashtanga Vinyasa Yoga modificada, es decir que no haremos la secuencia completa. Trabajaremos saludos al sol, posturas de pie, flexiones, torsiones, apertura de cadera y una inversión de l secuencia final.
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