JOURNEY- Into Flying- DAY 6, The Arms Killer
Alex Shuz
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13m
By Alex Shuz @soyalexshuz
Dificultad media/Intensidad alta
Toma una pausa, aunque no para descansar. Un set de ejercicios sin parar para involucrar dentro de tu práctica. Fortalece brazos, hombros y abdomen. Un workout extra que te ayudará a continuar tu recorrido hacia el cielo.
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Encuentra las primeras progresiones para la postura del cuervo, una postura que requiere de mayor enfoque en la colocación del cuerpo, la fuerza la irás desarrollando con constancia en el transcurso de tu práctica.
