JOURNEY- Into Flying- DAY 5, Infinity flow
Alex Shuz
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1h 2m
By Alex Shuz @soyalexshuz
Dificultad alta/Intensidad alta
Es tiempo de integrar todo lo aprendido, movilidad consciente, distribución de fuerzas, activación de músculos en el momento adecuado, un flow que combina diversas inversiones las cuales se construyen a partir de transiciones controladas. ¡Flota, suspéndete, vuela!
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(Dificultad media/Intensidad media)
De las consentidas de todos, pero la que más frustraciones desata. No te aceleres, trabaja en esta progresión básica. Ocúpate en fortalecer, y la postura poco a poco llegará.
