YIN YOGA - Déjalo ir
Chill
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50m
by Fer Romero
(Dificultad baja/Intensidad media)
En esta práctica nos enfocamos en soltar tensión acumulada en nuestras caderas. Manteniendo varios minutos cada postura, buscamos conectar con la respiración para liberar emociones.
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RESTAURATIVO- Recupera y relaja los m...
by Val Fernandez
(Dificultad baja/Intensidad baja)
Esta clase va enfocada para todos, desde practicantes principiantes y también para los más avanzados.
Será como un masaje para todo tu cuerpo y para restaurar tu energía. -
CHILL- Alma marina
by Raque Mello
(Dificultad baja/Intensidad media)
Una deliciosa secuencia con la energía “Water”. Perfecta para soltar el 2º Chakra, a través de movimientos suaves, sutiles y fluidos. -
CHILL-Yoga para relajar
By Leidy Monsalve
(Dificultad baja/Intensidad media)
Secuencia para relajar el cuerpo y soltar tensión en esos días en los que no tienes mucha energía, pero aún así quieres practicar un poco. La puedes hacer en la noche para relajarte antes de dormir o en las mañanas si tuviste una mala noche y q...
