by Fer Romero
(Dificultad baja/Intensidad media)
En esta práctica nos enfocamos en soltar tensión acumulada en nuestras caderas. Manteniendo varios minutos cada postura, buscamos conectar con la respiración para liberar emociones.

by Val Fernandez
(Dificultad baja/Intensidad baja)
Esta clase va enfocada para todos, desde practicantes principiantes y también para los más avanzados.
Será como un masaje para todo tu cuerpo y para restaurar tu energía.

by Raque Mello
(Dificultad baja/Intensidad media)
Una deliciosa secuencia con la energía “Water”. Perfecta para soltar el 2º Chakra, a través de movimientos suaves, sutiles y fluidos.

By Leidy Monsalve
(Dificultad baja/Intensidad media)
Secuencia para relajar el cuerpo y soltar tensión en esos días en los que no tienes mucha energía, pero aún así quieres practicar un poco. La puedes hacer en la noche para relajarte antes de dormir o en las mañanas si tuviste una mala noche y q...

By Martha Cantú
(Dificultad baja/Intensidad baja)
Una clase suave, ideal para relajar y soltar. Es apta para todos los niveles, edades y condiciones físicas.

By Alenka Zárate @alenkazarate
(Dificultad baja/Intensidad baja)
Ideal para estirar, un flow suave que promueve la relajación. Resulta retador para quienes tienen un ritmo muy acelerado, y reparador para aquellos quienes sienten mucha tensión muscular.

By Lorena @lorenzzayoga
(Dificultad baja/Intensidad baja)
Buenos días o buenas noches. Esta clase viene bien para comenzar o cerrar el día. Perfecta para fortalecer de manera suave y sutil tu cuerpo, mente y alma.