Pamela Levy
Artista de movimiento y creadora escénica; amante del proceso creativo y del conocimiento, del aprendizaje, la enseñanza. Eterna estudiante de Yoga, del arte y de las infinitas posibilidades del cuerpo. Originaria de la Ciudad de México, licenciada en Danza por la Universidad de las Américas Puebla. Certificada en Ashtanga Vinyasa Yoga (RYT 200h), Matt Pilates, y como Fitness Coach en el método “Fit 7/8”. Vive en la constante búsqueda por encontrar lugares de intersección entre su curiosidad creativa, su ser escénico, y su necesidad de siempre estar en movimiento. Esto la llevó a ser co-fundadora de varios proyectos tales como la compañía de danza “Nómada Proyecto Escénico”, donde funge como colaboradora, coreógrafa e intérprete, y Movicorpo, a través del cual imparte talleres de Yoga, fundamentos gimnásticos y exploración de movimiento. Es una gran apasionada de los libros y fiel creyente de la docencia y la innovación educativa. Desde el 2017 ha tenido la oportunidad de llevar a cabo su visión de la enseñanza en la Escuela Sierra Nevada Sunland, Preparatoria de Artes Escénicas, en el cual coordina el área de danza e impartiendo materias técnicas, teóricas y de creación multidisciplinaria.
“Creativity is our spiritual path.”
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FUNCTIONAL TRAINING - Upper Body 2
By Pamela Levy @pamela.olvy
Dificultad Media / Intensidad AltaEn esta clase nos enfocaremos en construir fuerza en el tronco superior del cuerpo, haciendo profundo énfasis en la correcta alineación del cuerpo. Utilizaremos una liga de resistencia como prop para brindar conciencia a la postura y...
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VFLOW - Flow con enfoque en abdomen
By Pamela Levy @pamela.olvy
(Dificultad baja/Intensidad media)
Conciencia y noción sobre la parte central del cuerpo, zona abdominal y los músculos alrededor, involucrados en el core. -
SWEAT POWER - Abdomen fuerte y sano
By Pamela Levy @pamela.olvy
(Dificultad media/Intensidad alta)
Identifica cualquier sensación y la concentración de fuerza dirigida desde el centro del cuerpo con la activación de Uddiyana Bandha, uno de los tres candados energéticos que te ayudarán a potenciar tu práctica y llevarla a un mayor c... -
FUNCTIONAL TRAINING - HIIT Blast
By Pamela Levy @pamela.olvy
Dificultad Media / Intensidad AltaEsta es una clase de intervalos de alta intensidad en formato 30/30 que te hará sentir lleno de energía y elevará tu ritmo cardiaco. Llevarás a tu cuerpo al máximo, con ejercicios funcionales que activarán todo tu cuerpo de forma si...
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FUNCTIONAL TRAINING - Lower Body
By Pamela Levy @pamela.olvy
Dificultad Media / Intensidad AltaEn esta clase de 30 min. nos enfocaremos en ejercicios que le brinden estabilidad y fuerza a todos los músculos de las piernas y caderas. Utilizaremos una silla como prop para hacer progresiones y regresiones que vayan de acuerdo a l...
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FUNCTIONAL TRAINING - Core Killer
By Pamela Levy @pamela.olvy
Dificultad Media / Intensidad AltaEn esta clase de 30 min nos enfocaremos en la estabilidad que le brinda al cuerpo, la fuerza del core. Realizando ejercicios dinámicos y retadores, nos encargaremos de activar hasta los músculos más profundos que conforman su estruct...
