YOGA MILITIA - Yoga with Socks
SecretRoom®Yoga OnDemand y Live
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56m
By Arturo Bandera @arthur_flag
(Dificultad media/Intensidad alta)
Técnica de deslizamiento, usa calcetines, ten a la mano una toalla o cobija y asegúrate de hacerlo sobre una superficie que te permita deslizar. El trabajo en los brazos y en el abdomen será intenso
Up Next in SecretRoom®Yoga OnDemand y Live
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SWEAT POWER - El poder de los hombros
By Ale Benitez de la Vega @alebdelavega
(Dificultad media/Intensidad media)
Clase con enfoque en apertura de hombros y trabajo para fortalecimiento de abdomen. Si conoces a Ale, ¡sabes lo que te espera! Si no, entonces prepárate para sudar. -
VFLOW by Alenka - After leg workout
(Dificultad media/Intensidad media)
Para quienes gustan de correr, este flow enfocado al trabajo de piernas es el idea, enfocado en estirar en un constante movimiento. -
VFLOW by Alenka - Purificación de Ana...
(Dificultad media/Intensidad baja)
Un ligero flow para fortalecer espalda, con enfoque a preparar posturas de la familia de los arcos, trabajar apertura de pecho y el cuarto Chakra, apertura de corazón, Anahata.
