JOURNEY- Flow and let it go- DAY 5, Enfrenta tus miedos
Liz Álvarez
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50m
By Liz Alvarez @lizalvarezgm
Dificultad Alta / Intensidad Alta
Enfrentamos nuestros miedos más profundos con inversiones y trabajaremos la fuerza en brazos y piernas para volvernos más fuertes.
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Dificultad Alta / Intensidad AltaLa voluntad es la capacidad de decidir con libertad un deseo o una intención, por medio de posturas de fuerza, resistencia y abdomen activaremos nuestro plexo solar y nuestro fuego interno para poder conectar con nuestra voluntad.
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Dificultad Media / Intensidad MediaConectaremos con todas aquellas emociones estancadas que hayamos identificado en nuestro cuerpo, y encontraremos tranquilidad y estabilidad por medio de posturas de arraigo y equilibrio.
