JOURNEY- Into Yourself - DAY 4, Just Breathe
Cony Mier
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51m
By Cony Mier @cony_mier_lesser
Dificultad media/Intensidad alta
En esta clase trabajaremos la técnica de permanencia, nos mantendremos en algunas posturas por más de 2 min. El propósito es encontrar que tu postura sea firme y gozosa (Sutra 2:46 de Patanjali Sthira Sukham Asanam).
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DHARMA YOGA - Evening flow
By Cony Mier @cony_mier_lesser
(Dificultad alta/Intensidad media)
Serie de Dharma, con enfoque hacia los arcos y las inversiones. En esencia, Dharma Yoga es un sistema de Hatha-Raja Yoga. El dominio del cuerpo y de la mente. Es una práctica devota que hace hincapié en la buena salud, en la concie... -
JIVAMUKTI YOGA - De adentro hacia af...
By Cony Mier @cony_mier_lesser
(Dificultad baja/Intensidad media)
Clase del Guerrero Espiritual, de Jivamukti, con enfoque en introspección, para reconocerte dentro del mundo karmático: reconoce tus errores y observa que lo que das, es lo que regresa para cada uno. La práctica de esta disciplina ...
