Live stream preview
JOURNEY- Into the elements- DAY 2, Water
Anna Vanzani
•
56m
By Anna Vanzani @annavanzani_
Dificultad Media / Intensidad Media
El elemento agua representa la capacidad de fluir y adaptarse y está íntimamente relacionado con las emociones y la introspección. Prepárate para fluir con una secuencia rítmica y dinámica enfocada en fuerza y aperturas de cadera y flexibilidad, fuerza y movilidad de la columna vertebral.
Up Next in Anna Vanzani
-
JOURNEY- Into the elements- DAY 1, Ea...
By Anna Vanzani @annavanzani_
Dificultad Media / Intensidad MediaEl elemento tierra es una energía de estabilidad y arraigo, esta práctica está enfocada en fortalecer nuestras raíces y seguridad a través de posturas de pie, aperturas de cadera y equilibrios para llegar a nuestra postura final:...
