JOURNEY -Into Balance- DAY 5, All Body Flex & Stretch
Alenka Zarate
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1h 6m
By Alenka Zárate @alenkazarate
Dificultad media/Intensidad media
Termina tu serie con flow enfocado a estirar tus músculos, una práctica que sutilmente te llevará a posturas muy profundas y avanzadas en cuanto a flexibilidad como splits, king pigeon y arcos. Una meditación en movimiento con pranayama durante toda la práctica, cerrando con una meditación guiada para relajarte por completo.
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