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ANIMAL FLOW - Road to Crab Reach

Facundo Cattaneo • 11m

By Facundo Cattaneo @fakcatta
(Dificultad media/Intensidad media)
Sesión de breakdown para desglosar "Crab Reach". Un movimiento que te permitirá adoptar una posición de estiramiento, es decir, lograr un estiramiento con fuerza. Su mayor beneficio es, apertura y movilidad en los hombros, fuerza en el cinturón escapular y en core.

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    ANIMAL FLOW - Road to Front Kick Through

    ANIMAL FLOW - Road to Front Kick Through

    By Facundo Cattaneo @fakcatta
    (Dificultad media/Intensidad alta)
    Patada frontal, conocida en Animal Flow como "Front Kick Through". Un Movement Breakdown para desglosar la transición que pasa por otros movimientos de Animal, y entender la movilidad de cada parte del cuerpo. ¡Desafía tu cuerpo, y ...

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