By Nico Villamizar @nico.villamizar
Dificultad Media / Intensidad Baja

Yoga es un camino de encuentro contigo mismo. En esta práctica avanzaremos despacio, sintiendo cada momento de la práctica, construyendo posturas fundamentales desde las bases, tomándonos el tiempo en cada una para revisar su alineación y variaciones. La respiración será clave para mantenerte en el momento presente.