By Anna Vanzani @annavanzani_
Dificultad Media / Intensidad Media
Descripción de la clase:
Todo lo que existe se da en el espacio. El elemento espacio representa la conciencia despierta; preparate para conectar con este elemento a través de la exploración de la naturaleza de tu mente. Esta clase está enfocada en preparar al cuerpo entero para entrar en meditación para llegar a la verdadera meta del yoga: calmar las fluctuaciones de la mente.

En este vinyasa flow integrarás lo aprendido en las otras clases de esta serie.