ANIMAL FLOW - Road to Front Kick Through
SecretRoom®Yoga OnDemand y Live
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13m
By Facundo Cattaneo @fakcatta
(Dificultad media/Intensidad alta)
Patada frontal, conocida en Animal Flow como "Front Kick Through". Un Movement Breakdown para desglosar la transición que pasa por otros movimientos de Animal, y entender la movilidad de cada parte del cuerpo. ¡Desafía tu cuerpo, y hazlo tan lento como puedas!
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ANIMAL FLOW: Road to Side Kick Through
(Dificultad media/Intensidad media)
Sesión de Animal Flow para desglosar uno de sus movimientos básicos: "Side Kick Through". Una vez entendido este movimiento, tu práctica fluirá con mayor facilidad. Prepara tus muñecas, fortalece tus brazos, proporciona mayor movilidad a tu hombro. ¡Diviértete! -
ANIMAL FLOW - Road to Crab Reach
By Facundo Cattaneo @fakcatta
(Dificultad media/Intensidad media)
Sesión de breakdown para desglosar "Crab Reach". Un movimiento que te permitirá adoptar una posición de estiramiento, es decir, lograr un estiramiento con fuerza. Su mayor beneficio es, apertura y movilidad en los hombros, fuerza e... -
JIVAMUKTI by Cony - Prana, la energía...
(Dificultad baja/Intensidad media)
Práctica para entrenar la respiración consciente y renovar la energía vital a través de su movimiento y control. Desde la inhalación y la renovación, hasta la exhalación y la purificación.
