By Nico Villamizar @nico.villamizar
Dificultad media/Intensidad alta.
Conecta con los músculos que componen el core con posturas principalmente estáticas, que te permita sentirlos de manera profunda.
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Una práctica para abrir el cuerpo, desde abajo hacia arriba. Utiliza los props que quieras: bloques, libros, cintas, toallas, cualquiera que ayude a facilitar tu práctica. -
MOVEMENT BREAKDOWN - Paloma Real (Raj...
By Nico Villamizar @nico.villamizar
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