Manuel Pascual
Nacido en Neuquén, Argentina, llegó a México con 8 años de edad. Manu es un loco del deporte desde los 6 años que inició con Rugby. Su pasión por la actividad física lo llevo a competir un tiempo en natación y triatlones de alto rendimiento. Alegre y optimista, un pibe que gusta estar en constante conexión con su cuerpo. Lo que comenzó como hobby, se convirtió en su oficio de tiempo completo. Actualmente es entrenador personal, se licenció como científico deportivo en la Universidad Del Futbol y Ciencias del Deporte en Pachuca, México. Su inagotable energía y el gusto por el estudio, lo llevó a crear su propio método científico de entrenamiento: HumanFit. Le gusta escuchar música, viajar y contemplar paraísos naturaleza.
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FUNCTIONAL TRAINING - Upper Body 1
By Manuel Pascual @manuel_pascual_
Dificultad media/Intensidad mediaEn esta sesión de Functional Training trabajaremos con nuestro propio cuerpo, necesitarás un mat y una silla o banco. El objetivo es generar un ligero fortalecimiento en tronco superior del cuerpo, principalmente en deltoides, ...
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FUNCTIONAL TRAINING - Full Body pt.1
By Manuel Pascual @manuel_pascual_
Dificultad media/Intensidad mediaEn esta sesión de Funcional Training trabajaremos con nuestro propio cuerpo, sólo necesitas un mat. El objetivo es generar un ligero fortalecimiento en todo el cuerpo, principalmente en los cuádriceps, glúteos, deltoides, core ...
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FUNCTIONAL TRAINING - Full Body pt.2
By Manuel Pascual @manuel_pascual_
En este video trabajarás tren inferior, tren superior y core. Te servirá para incrementar tu fuerza y resistencia cardiovascular, gozar de un mayor equilibrio y estabilidad.
Al descender en los ejercicio hazlo hasta donde tu cuerpo te permita volver a subir y pr... -
FUNCTIONAL TRAINING - Abs y Glúteos
By Manuel Pascual @manuel_pascual_
Dificultad media/Intensidad altaEn esta sesión de Functional Training trabajaremos con nuestro propio cuerpo, necesitarás únicamente tu mat. Generaremos un ligero fortalecimiento en el abdomen y glúteos. Nuestro objetivo principal será bajar o quemar el % de g...
