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JOURNEY- Into the elements- DAY 4, Air
JOURNEY by Anna - Into the elements
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55m
By Anna Vanzani @annavanzani_
Dificultad Media / Intensidad Media
El elemento aire es la energía del movimiento y el cambio. En esta clase trabajarás posturas enfocadas en apertura y fortalecimiento de hombros, pecho y espalda que nos llevarán a explorar la postura final: Urdhva dhanurasana y sus variaciones.
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JOURNEY- Into the elements- DAY 5, Space
By Anna Vanzani @annavanzani_
Dificultad Media / Intensidad Media
Descripción de la clase:
Todo lo que existe se da en el espacio. El elemento espacio representa la conciencia despierta; preparate para conectar con este elemento a través de la exploración de la naturaleza de tu mente. Esta clase ...
