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JOURNEY- Into Flying- DAY 5, Infinity flow

Journey by Alex - Into Flying • 1h 2m

By Alex Shuz @soyalexshuz
Dificultad alta/Intensidad alta

Es tiempo de integrar todo lo aprendido, movilidad consciente, distribución de fuerzas, activación de músculos en el momento adecuado, un flow que combina diversas inversiones las cuales se construyen a partir de transiciones controladas. ¡Flota, suspéndete, vuela!

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    By Alex Shuz @soyalexshuz
    Dificultad media/Intensidad alta

    Toma una pausa, aunque no para descansar. Un set de ejercicios sin parar para involucrar dentro de tu práctica. Fortalece brazos, hombros y abdomen. Un workout extra que te ayudará a continuar tu recorrido hacia el cielo.

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