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JOURNEY -Conscious Mind, Flexible Body- DAY 1, Breathe & Stretch
JOURNEY by Mariana - Conscious Mind, Flexible Body
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49m
By Mariana Barbosa @marianabarq
Dificultad Media / Intensidad Media
En esta sesión trabajaremos en estirar y darle mayor flexibilidad al cuerpo, utilizando la respiración para poder oxigenar los músculos y permitir alargar más, permaneciendo mayor tiempo en la postura.
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By Mariana Barbosa @marianabarq
Dificultad/IntensidadDejaremos fluir nuestro cuerpo, abriendo pecho y cadera, encontrando el ritmo de cada uno.
