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JOURNEY- Beginner Yoga- DAY 2, Surya Namaskar A,B,C

JOURNEY by Nico - Beginner Yoga • 40m

By Nico Villamizar @nico.villamizar
Dificultad Baja / Intensidad Baja

Una clase para conocer los Saludos al Sol, secuencias fundamentales en la práctica del Hatha-Vinyasa Yoga. Nos tomaremos el tiempo de revisar cada postura, su alineación y variaciones, así como la respiración y las transiciones que nos llevan de una a otra.

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    Dificultad Media / Intensidad Baja

    Yoga es un camino de encuentro contigo mismo. En esta práctica avanzaremos despacio, sintiendo cada momento de la práctica, construyendo posturas fundamentales desde las bases, tomándonos el tiempo en cada una para revisar su...

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