By Pamela Levy @pamela.olvy
Dificultad Media / Intensidad Alta

En esta clase nos enfocaremos en construir fuerza en el tronco superior del cuerpo, haciendo profundo énfasis en la correcta alineación del cuerpo. Utilizaremos una liga de resistencia como prop para brindar conciencia a la postura y fortalecer hombros, espalda, pecho y brazos. Si tu objetivo es poder hacer push-ups y/o chaturangas con la técnica adecuada pero te falta fuerza, esta clase es para ti!