MOVEMENT BREAKDOWN - Ángel caído (Devaduuta Panna Asana)
ADVANCED
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17m
By Eduardo Rangel @ve.yogi
Dificultad alta/Intensidad media
Complementa la clase enfocada en la postura de ángel caído con este movement breakdown que profundizará en los elementos necesarios para poder encontrar esta postura y así agregarla a tus flows.
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