Yoga Militia
Método de observación y repetición de transiciones. Asanas enfocadas en perfeccionar la técnica, desarrollando fuerza, flexibilidad, elasticidad, control y resistencia. Su objetivo principal es la comprensión integral de los movimientos y posturas, lo cual promueve la disciplina y otorga al practicante otros niveles de consciencia para la práctica de yoga.
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YOGA MILITIA - Sólo queda un poco más
By Arturo Bandera @arthur_flag
(Dificultad media/Intensidad alta)
Clase para desafiar el cuerpo, con enfoque en la repetición para desarrollar fuerza, control, estabilidad con el fin de mejorar la técnica día con día. -
YOGA MILITIA - Yoga with Socks
By Arturo Bandera @arthur_flag
(Dificultad media/Intensidad alta)
Técnica de deslizamiento, usa calcetines, ten a la mano una toalla o cobija y asegúrate de hacerlo sobre una superficie que te permita deslizar. El trabajo en los brazos y en el abdomen será intenso
