By Gustavo Romero @gustavo.rom
(Dificultad media/Intensidad media)
No importa tu nivel, bienvenidos todos a flexibilizar y fortalecer la columna. Si eres de los que inician con Yoga, viene bien para conocer tu movilidad; si tu práctica es más avanzada, desafía tu cuerpo y mente, y busca ir un poco más lejos.