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JOURNEY- Into Ashtanga- DAY 1, Primera Serie

JOURNEY by Ric & David- Into Ashtanga • 1h 30m

By Ric del Real @ricdelreal
Dificultad Media / Intensidad Media

Aprenderás la secuencia de pie y la secuencia de piso de la primera serie de Ashtanga.

Aprenderás la segunda mitad de la primera serie de Ashtanga.

Aprenderás la secuencia final de la serie de Ashtanga, desde un arco sano para tu espalda.

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    By David Padron @davpadlic
    Práctica guiada de la 1ra serie de Ashtanga Vinyasa Yoga, según la metodología tradicional de Sri K Pattabhi Jois, en donde se proporcionarán información detallada por cada una de las postura del yoga chikitsa.

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