By Cony Mier @cony_mier_lesser
(Dificultad baja/Intensidad media)
Clase del Guerrero Espiritual, de Jivamukti, con enfoque en introspección, para reconocerte dentro del mundo karmático: reconoce tus errores y observa que lo que das, es lo que regresa para cada uno. La práctica de esta disciplina del yoga ayuda a liberar tensiones y a controlar el estrés. También a desarrollar cualidades como la paciencia, la flexibilidad y el equilibrio mental.